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작성일 : 09-02-08 18:01
문의합니다.
 글쓴이 : 까칠맘
조회 : 601  
저는 1년정도 요가를 배웠습니다. 작년에 급성 디스크로 입원치료를 2달동안 받았는데요..
운동을 해야하는데 겁이나서 시작을 못했습니다. 요즘들어서 다시 조금씩 아프기시작하는데 병원에서는 적극 요가를 시작하라고 하더라구요.
저처럼 허리강화를 위해서 요가를 하는 사람도 있나요.
직장인이라서 7시 타임이 가능한데요.
답변부탁드립니다.

 
 

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