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작성일 : 08-09-01 19:38
일산 요가 홀릭_웃음으로 하루를 시작하라
 글쓴이 : Yogaholic
조회 : 837  


[ 생기있는 삶을 위한 명상 ]

아침에 일어났을 때 바로 눈뜨지 말라.

잠에서 깨어났다고 느끼는 순간, 큰 소리로 웃어라

처음 사나흘은 바보가 된 것 같아 좀 어렵지만 시간이 지나면 웃음이 나온다.

일단 웃기 시작하면 마치 폭발하듯 웃음이 터져 나온다.

왜 웃고 있는가? 이유는 없다

스스로 바보 같다고 느껴지고 바보 같음에 웃기 시작할 뿐이며 웃음이 웃음을 끌어온다.

그러면 웃음을 참을 수가 없다.

다른 사람들도, 가족, 친구, 이웃도 그대의 바보 같음에 폭탄 같은 웃음을 터뜨리게 된다.

웃음은 전염된다. 그것은 매우 유용할 것이다.



지금 이순간을 온전히 사는 법 오쇼의 명상여행 중에서...


기쁘고 행복한 하루 되세요.. 웃음 바이러스가 퍼집니다.^^하하하


 
 

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