Home > community > Yoga Story
 
작성일 : 12-08-09 17:00
요가홀릭 다닌지 1개월이 되었네요!
 글쓴이 : 해피
조회 : 518  
그동안 좀 다녀보고 후기를 나누고 싶었는데 이제서야 남깁니다..^^
처음에 요가홀릭을 알게된 건 네이버에서 요가원을 검색하다 알게 되었어요.
일산 요가를 쳐보니 요가원들이 나오는데 그중에 요가홀릭에 대한 좋은 후기평이
유독 많았습니다. 문의글도 남기고 보니까 너무 친절한 답변에 대해 감사했고
 저희집에서 걸어서 딱 10분거리였어요.
가서 결제하고 수업을 듣는데 마지막 10분동안 어두운 조명에서 명상을 하는 시간이 있는데
어둡다가 선생님께서 창문을 여는데 편안한 마음에서 붉게 지는 노을이 보이면서ㅅ
마음속에서 정말 평화로움을 느꼈습니다. 그것이 요가의 매력이 아닐까 해요.
격렬한 운동이 아니지만 하나하나 정신없이 호흡을 하고 따라하다보면 한시간이 금방 가구요.
그리고 다음날이면 온몸에 자잘한 근육통이 ;; ㅋㅋㅋ
근데 신기한 것은 전에는 잘 겪어보지 않았던 근육통이예요. 바쁜 21세기 현대인들이
자세도 안좋아지고 그런 와중에 잠자고 있던 근육들을 자극해주나봐요^^
(이게 다 선생님들께 주워들은거라는..ㅋㅋ)
그리고 참 신기한것이 제가 27살이거든요? 어릴때부터 체육시간이나 다른 어떤 운동들을
해도 땀이 그렇게 나지 않아요. 근데 27살이 되고 난 지금에서야 요가를 하며 땀이
주륵주륵 흘러서 눈에도 들어가질 않나;; 바닥에도 방울 떨어져 혼자서 당황한 적이 꽤 있다는;;;
그만큼 혈액순환이 잘되질 않나 싶어요.

제가 알기로는 운동이 유일한 노화의 치료제라고 알고 생각하고 있습니다.
엄청 멀리 내다보고 유난이라 할 수도 있지만 노화예방과 자세교정(제가 거북이목증후군이고
자세가 어릴때부터 안좋았음 ㅠㅠ) 그리고 군살 제거와 바디라인 교정등
많은 기대를 가지고 시작했는데요 그러한 것들은 한두해에 고쳐질 거라고 생각진 않아요
앞으로 꾸준히 수련하여 몸과 마음을 단련할 수 있도록 요가홀릭에서 많이 배우고 싶습니다.

참 선생님들이 너무 친절하셔서 감동했어요..
그점이 다른 그 무엇보다도 절 요가홀릭에 말그대록 홀릭하게 해주네요^^
여자들끼리 있는 곳에 가면 불친절함때문에 저까지 마음이 못생겨지거든요.
선생님들 앞으로도 부족한 수강생들에게 자상한 배려와 세심한 지도 부탁드립니다!
감사합니다.^^

Yogaholic 12-09-13 12:14
 
하늘이님~^^
서로 소통이 되지 않을때 몸도 마음도 굳어지고 미워지게 되는걸 경험하셨을꺼예요
늘 자신의 몸과 마음이 호흡을 통해 소통하고 또한 그처럼 주위 관계하는 모든 사람들과
물 흐르듯이 조화롭다면 삶이 비록 힘들지라도 기꺼이 감내하며 즐거운 생활을 할 수 있겠죠?

요가홀릭에서 더욱 요가의 매력에 빠져 몸도 마음도 늘 건강하고 아름다워지시길 응원합니다.
홧팅이예욤~^^
 
 

Total 9,131
no subject name date hit
나의 호흡 알아가기_완전호흡 Yogaholic 09-09 8206
* 반다 (Bandha)에 대해서 (3) Yogaholic 10-15 11152
호흡을 기억하라 Yogaholic 05-08 792
8981 군부대 앞 피씨방 가격 , 그리고 가격 책정 이유 하근모 03:28 0
8980 간달프 마법 안쓰는 만화 하근모 03:28 0
8979 뭔가가 이상한데?... 하근모 03:27 0
8978 사슴의 생태습성을 알수있는 사슴 시뮬레이션 근황 하근모 03:27 0
8977 사나 사나 하근모 03:26 0
8976 세상에서 가장 잔인한 요리 하근모 03:24 0
8975 덕관쌤이 팩트로 알려주는 합격생과 불합격생의 차이점 하근모 03:20 0
8974 레바의 의지! 하근모 03:16 0
8973 통제를 벗어난 인간의 무서움 하근모 03:14 0
8972 효자동 사진관 - 해군사관학교 제73기 졸업 및 임관식 하근모 03:14 0
8971 본죽은 왜 알바생한테 위험수당 안줌? 하근모 03:14 0
8970 명절날 프로게이머 지망생을 대하는 방법 하근모 03:13 0
8969 버거바이.jpg 하근모 03:10 0
8968 색맹의 자해공갈 하근모 03:09 0
8967 만우절 드립 하근모 03:06 0
   11  12  13  14  15  16  17  18  19  20