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작성일 : 15-04-14 11:14
요가홀릭, 색다른 경험
 글쓴이 : 북경상인
조회 : 577  
4주차에 접어든 초보자입니다^^

아주 오래전 요가 수업을 들었는데요.

그땐 다소 정적인 움직임과 마음 바라보기에 치중하는 고요함에
재미를 느끼지 못했습니다.

그.런.데 요가홀릭 수업은 좀 다르더라구요.
헐리우드 배우들이 좋아한다는 반야사 요가라서 그런지^^
파워풀한 동작이 끊임없이 연결되고
초보자도 그 패턴만 (시퀀스라고 부르시더라구요) 익히면
수업을 제법 따라갈 수 있습니다.

강렬한 동작으로 몸이 깨어나서 그런지
마음도 정화되는 것 같아요.
저는 개인적으로 수업 후반부에 시체 자세로 누웠을 때
눈물이 나더라구요.
맺힌 게 많나봐요~ ㅋㅋㅋ

아직은 동작 따라하기에 급급하지만
열심히 해보렵니다!

Yogaholic 15-08-21 12:11
 
화이팅~^^ 언제 어디서든 자신과 만나는 요가수련으로 함께하시길 바랄께요~^^
 
 

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