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효소단식이란 변형단식의 하나입니다. 야채과일을 발효시킨 효소 액을 매일 500ml
(사람에 따라 차이 有)정도 먹으면서 하는 단식법으로 육체적, 정신적 부담이 적고
공복감 무력감이 없으며 질병치료와 체질개선에 효과적입니다. 특히 질병이나 몸이
허약하여 단식이 어려운 사람도 가능하며 체력이나 의지력이 약한 분들도 쉽게 할
수 있고 보식기간이 생수단식보다 훨씬 짧고 간단합니다.
효소의 작용을 통해 몸 속에 쌓인 노폐물과 독소, 숙변의 분해 배출이 촉진되어 인체
정화력과 자연치유력이 뛰어납니다.
유난히 복부에 살이 많아 맵시가 나지 않는 분들, 만성변비, 순환장애 등으로 인한
똥배, 복부비만을 가볍게 해결하며, 다이어트 뿐 아니라 장 청소에 탁월합니다.





신체 내의 프라나 에너지(氣)의 균형을 도모하고 이를 활성화시키고 혈의 흐름을
좋게 하여 몸을 튼튼하게 하고 건강이 빨리 회복되도록 도와주는 요법입니다.
이완과 고요, 조화로운 호흡, 적절한 휴식이 어우러져 신체의 에너지를 충만 시킴
으로써 「혈액순환을 원활」히 하고, 「면역력을 강화」시키므로 에너지 흐름이
불균형했던 몸의 뭉친 부위, 굳거나 막힌 부위를 찾아내고, 그 부분에 좋지 않은
에너지를 몸 밖으로 내보낸다는 생각으로 풀어내는 요법입니다.
반복해서 몸의 불편했던 곳을 풀어줌으로 마음이 편안해지는 상태에 이르도록
도와주는 요법입니다. 통증부위를 깊이 풀어줘서 전신의 기혈순환이 원활해 지도록
하는 것입니다. 몸의 긴장을 완화하고 이완을 증진 시켜 통증을 감소시키며, 혈액
순환을 자극시켜 줌으로써, 궁극적으로 인체 구조나 기능을 향상시켜 주고
「전신건강」을 증진 시킨다는 요법이기도 합니다.