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현대인들은 빠르고 다양한 변화를 요구하는 일상에 적응하기 위하여 필요이상의 정신적 긴장과 스트레스를 받고 있습니다. 또한 편리한 생활로 인해 섭취하는 에너지가 소비하는 에너지보다 많기 때문에 육체적으로는 비만과 각종 성인병에 노출되어 있습니다. 이러한 생활이 반복되어 습관되면 여러 근육들로 이루어진 몸의 감각이 무디어져 한덩어리가 되어가고 하나의 순수했던 마음은 여러갈래의 스트레스 덩어리로 나뉘어져 마음과 몸에 대한 자신의 통제력을 잃어 갑니다.
요가는 다양한 자세를 통하여 몸의 감각을 회복하고 호흡으로 마음의 통제력을 얻을 수 있으며 이러한 반복으로 자신의 잘못된 습관들을 바라볼수 있게 해줍니다.
요가라는 도구로써 자신을 바라 볼수 있는 기회가 많아진다면 스스로를 조절할 수 있는 힘이 생길 것입니다. 요가홀릭은 열정과 자유를 추구합니다. 자신이 원하는것에 혼신의 열정을 다한다면 진정한 자유를 얻을수 있을 것입니다.
요가홀릭은 여러분을 새롭게하기 위한 공간이며 도전을 위한 공간이 되도록 노력할것입니다. 또한 하루중 단 한시간이라도 자신을 위해 행복해지려는 노력을 할수 있도록 도와드리겠습니다.